Zihin Detoksu (Kendi Terapistiniz Olun)

Psikologlarımız 1960’lı yıllarda Aaron T. Beck tarafından ortaya konan ve bugün hala en kısa uygulama ile, en uzun ve en kalıcı çözümler sağlayan psikoterapi yöntemlerinden biri olan “Bilişsel Davranışçı Terapi” tekniklerini baz alarak bu programı hazırladılar. Bu eğitimi alan kişiler, olaylar karsısında ortaya çıkan otomatik düsüncelerini fark edecek, bu düşüncelerini daha gerçekçi, daha uygun ve daha yararlı hale getirerek, davranışlarını ve doğal olarak sonuçları değiştirecek.

• Kendi Kendimizi Tedavi Edebilir Miyiz?
  • Duygularımız Düşüncelerimizin Yavrusudur
  • Doğru Düşünerek İyi Hissetmek
• Acı Gerçek: Düşündüğümüz Her Şey Doğru Olmayabilir
• Sık Yapılan Düşünce Hataları
• Düşüncelerimizi Geçerli, Mantıklı Ve Yararlı Duruma Getirmek
  • Düşündüklerim Tamamen Doğru Mu?
  • Elimde Düşüncelerin Doğruluğunu Kanıtlayan Neler Var?
• Farklı Bir Açıklaması Olabilir Mi?
  • Başkası Bu Durumda Olsa Ona Ne Derdim?
• Böyle Düşünmenin Bana Faydası Olabilir Mi?
• Düşüncelerimi Nasıl Yeniden Tanımlayabilirim?
• Düşüncelerimi Değiştirerek Daha İyi Hissedebilir Miyim?

Kimler Katılmalı;

• İlgi duyan herkes katılabilir

Verilecek Belge;

• Katılım Belgesi

Eğitim Tarihi;

• 20 Kasım 2019, Saat 18.30 – 20.30 Çarşamba

Eğitim Konumu;

• Yer: Madalyon Psikiyatri Merkezi Ankara Eğitim Salonu
  Adres: Atatürk Bulvarı No:229 Kavaklıdere/Ankara

Eğitim Ücreti;

• 165 TL (KDV Dahil)

Eğitim Koordinatörü;

Özgür Alan
03124666616