Zaman Yönetiminde Psikoloji – İZMİR

• Zaman Kavramının Önemini Fark Etmek
• Zaman Yönetimi İle İlgili Kişisel Sorumluluğu Anlamak
• Pareto kuralı, Parkinson kuralı ve Kanban tekniğini öğrenmek
• Kuşak farklılıklarının Zaman ve Kariyer Yönetimindeki Etkisini Fark Etmek
• Mükemmeliyetçilik, Her Şeyi Ertelemek, Hayır Diyememek, Kararsızlık, Bireysel Hedeflerin Belirsizliği, Önceliklerin Belirsizliği, Kendine Aşırı Güven, Özgüven Eksikliği, İşleri Delege Edememek Gibi Kişisel Zaman Tuzaklarını Ele Almak
• Katılımcılara Young Şema Ölçeğini Uygulamak Ve Katılımcıların Kendilerinde Var Olan Şemalarına İlişkin Farkındalık Kazanmalarını Sağlamak
• Şema Terapi’ Ye Giriş Yaparak, Zamanı Yönetme Konusunda Kişi Üzerinde Etkili Olan Şemaları (Temel İnançları) Ele Almak
• Bilişsel Davranışçı Yaklaşımla Düşüncelerimizin Hayatımıza Olan Etkilerini Fark Ederek, Daha Gerçekçi Düşünebilmeyi Öğrenmek
• Öncelikleri Belirlemenin Önemine Değinme Ve Zaman Kaybına Yol Açan Davranış, Alışkanlık Ve Etkinlikler Konusunda Farkındalık Kazanma
• Zamanı Yönetebilme Konusunda Önemli Bir İşlevi Olan “Zihin Haritaları” Tekniğini Öğrenme
• Zihin Haritaları Tekniği İle Öncelikleri Belirleme (Acil Ve Önemli İşleri Ayırabilme), Kendine Hedefler Koyabilme, Gerektiğinde Hayır Diyebilme, Erteleme Davranışını Ortadan Kaldırabilme İle İlgili Alıştırmalar Yapma
• Kendisi İçin Zaman Kaybına Neden Olan Zaman Tuzaklarıyla Nasıl Baş Edilebileceğine Yönelik Önleyici Stratejiler Oluşturma
• Zamanı Yönetmede Yararlanılabilecek Telefon Uygulamalarını Öğrenmek

Eğitim Takvimi;

• 20 Eylül 2019 Salı, Saat 09.30 – 17.00

Kimler Katılabilir:

• İlgi duyan herkes eğitimimize katılabilir.

Adres:

• Plaza Cubes (Mistral İzmir)   Konak / İZMİR
  Ankara Caddesi No:15, Mistral İzmir, Kat:42, 35170  İzmir / Konak

Eğitim Ücreti:

• 350 TL

Kontencan:

• Min: 30 Max:40

Eğitim Koordinatörü:

Özgür Alan
02122827282