ATÖLYE İÇERİĞİ; Sınav kaygısı ile baş etme yöntemleri Olumsuz düşüncelerle başa çıkma Başa çıkma kartı hazırlama Nefes Egzersizleri Gevşeme Egzersizleri Sınav kaygısını önleme ve müdahale çalışmaları Sınav sırasında çok kaygılanırsam ne yapmalıyım? Sınav sırasında dikkatim dağılırsa ne yapmalıyım? Sınavdan önce/ Sınav esnasında /Sınav sonrasında yapılacaklar Anne babalara öneriler İnteraktif Eğitim (Soru-Cevap) Kimler Katılmalı; Sınava hazırlanan […]

Çağımızda bilgi seviyesi ve rekabet arttıkça bununla ters orantılı olarak insanların kendilerine olan güvenleri hızla düşüyor. Özellikle eleştirildiğimiz, performansımızın değerlendirildiği ve işimizi elimizden alıp daha iyi yapabilecek insanların varlığı ile tehdit edildiğimiz iş hayatında kendine güvenmek zor zanaat. Üstelik duyguları ile yaşayan insanoğlu için devamlı kendine güvenmek mümkün mü? İnsanoğlu kendine güvenmek ister. İster, çünkü […]

2020 İle hayatımıza daha önce çoğumuzun adını dahi bilmediği “Pandemi” durumu dahil oldu. Alışkanlıklarımız, konfor alanımız, planlarımız, hayat tarzımız, derinden sarsıldı. Üstüne maddi ve manevi endişelerimizde eklenince süreci yönetmek çok zor bir hale geldi. Sizde bu dönemde kendini kapana sıkışmış, mutsuz, umutsuz ve kaygılı görüyorsanız yeni oluşan durumlara uyum sağlayabilme ve baş etme becerilerinizi arttırmak […]

İnsanlarla iletişiminizde kelimeleri doğru şekilde söylemenin, ses tonunu etkili şekilde kullanmanın, anlaşılır ve akıcı konuşmanın insanları ne kadar etkilediğini biliyor muydunuz? Diksiyon eğitimi hem günlük hayatınızda hem de iş hayatınızda size oldukça yarar sağlayacaktır. Unutmayın, konuşmanız sizin imajınızın bir parçasıdır. İş görüşmesine gittiğinizde, önemli bir toplantıda söz aldığınızda ve sunumlarınızda, karşıdaki insanı ikna etmeye çalıştığınızda […]

Bu eğitimde kaygımızı daha sağlıklı yaşamayı öğreneceğiz Anormal durumlarda anormal tepki vermek normaldir” diyor Viktor Frankl. Şu anda hiç alışkın olmadığımız, oldukça belirsiz bir dönemden geçiyoruz. Yine de durumla ilgili yaşadıklarımızın nedeninin kendi aklımızdan geçen düşünceler olduğunu unutmayalım. Düşüncelerimiz ne kadar gerçekçi ve mantıklı olursa, bu süreci o kadar rahat atlatırız. Kaygı herkesin hissettiği normal […]

Pandemi sürecinde özellikle aynı evi paylaştığımız aile üyelerimizle ilişkilerimizi sağlıklı yürütebilmek, ben-biz dengesini koruyabilmek çok daha önemli bir hale geldi. Bu süreci etkili bir şekilde yönetebilmek ve krizi fırsata çevirebilmek mümkün. İçerik; Pandemi süreci Beni ve Eşimi Nasıl Etkiledi? Eşler arasında evde Özel Alan Yaratmak Eşlerin Birlikte Kaliteli Vakit Geçirebilmesinin ve İlişkiyi Güçlendirebilmelerinin Yolları İlişkide […]

Her insan kendi içinde bir liderdir aslında… Peki, lider dediğin nedir? Nedir liderin görevi? Sadece önde gitmek mi, sadece yönetmek mi, sadece yön göstermek mi? Bir ekibin bir lideri kabul etmesi ve onun arkasından gitmesi nasıl bir psikolojik süreçle gerçekleşiyor? Bir lider kendini ve ekibini psikolojik açıdan daha iyi tanırsa, daha iyi bir lider olur […]

Bu eğitimde çocuklara daha anlaşılır ve net sınırlar koyma,  daha uygulanabilir kurallar oluşturma konusunda bilgi birikimini arttırma hedeflenmektedir. Sınırlar neden önemlidir? Yumuşak, Otokratik, Karışık ve Demokratik Yaklaşım Çocuklar Kuralları ve Sınırları Nasıl Öğrenir: Kurallar ve Beyin Çocuğun Davranışını Yeniden Ele Alma, Öfke Krizlerini Yönetme Sorun Çözme Becerileri Geliştirme ve Çocuklara Öğretme Kimler Katılmalı; İlgi duyan […]

İş’in Gurusu Olmak – Duygusal Zekanızı Geliştirerek Yeteneklerinizin Farkında Olun Duygusal zekâ, tüm deneyim ve birikimlerin bilgeliğe dönüşmesini sağlayan kabiliyet alanımızdır. Analitik zekâmızın anlam kazanması için yol gösterici olan “Duygusal Zekâ”, etkili bir lider, iyi bir yönetici, mutlu bir insan, sevilen bir dost olmak için her yaşta geliştirilmeye açık en mütevazı destekleyicimizdir. Zor durumlarla karşılaşmamak […]

Depresyon, çağımızın en yaygın sorunlarından biri… Artık hepimizin depresyonu çok iyi tanıması gerekiyor, çünkü yapılan araştırmalar bize hiç iyi şeyler söylemiyor. Özellikle çalışan kesim için depresyon riski maalesef diğerlerine göre daha yüksek. Ancak, sanıldığı gibi her üzüntü veya mutsuzluk depresyon değildir. Bazılarımız en küçük üzüntüde “depresyona” girdiğini sanırken, bazılarımız ağır depresyon yaşadıkları halde bunun farkında […]

Tükenmişlik Sendromundan Kurtuluş Özşefkat Motivasyon Hayatta cesaretimizi kıran her fikre karşı yine de bizi motive eden ve yapabileceğimize inandıran düşünceler vardır.   Bunlar bazen destek veren iç sesimizdir bazen de sosyal hayatımızdaki önemli kişiler veya sahip olduğumuz, güç aldığımız değerlerimiz olan dış faktörlerdir.   Günde ortalama 60.000 fikir üretiyoruz ve çoğunun farkında olmadan ama etkisinde […]

 1.Oturum; Hepimiz bir gün kendimizi kalabalığın karşısında bulabiliyoruz. Hayatımızın bazı zamanlarında eğitim veriyor, konuşma yapıyor, panelist olarak bir toplantıda bulunuyor, ekibimize bir sunum yapıyor, bir kongreye davetli olarak çağırılıyor, üniversite tezimizi jüri karşısında sunuyor, kendimizi insanlara karşı herhangi bir konuda etkili bir şekilde ifade etmeye çalışabiliyoruz. Peki bu durumlarda kendimizi ne kadar rahat hissediyoruz? Heyecanımızı […]

Hani bir gulyabani vardı eskiden, Kemal Sunal filmlerinde. Herkes korkardı ondan. Filmin sonunda gulyabaninin foyası ortaya çıkardı. Korkmak şöyle dursun gülüp geçerdik gulyabaninin o sahte haline. Fobi bir illüzyondur. Onunla baş edebilirsiniz. Hepimizin korkuları var aslında, irili ufaklı korkular… Uçak korkusundan, kapalı alan korkusuna (klostrofobi); topluluk önünde konuşmaktan (glossofobi), karanlık korkusuna; üst damağına fıstık ezmesi […]

Şu öfkenizi bir yenebilseniz belki çok şey değişecek. Ama olmuyor. Öyle durumlarla karşı karşıya kalıyorsunuz ki, ‘Gel de öfkelenme!’ İşin kötüsü eliniz ayağınız birbirine dolanıyor, sinirden renginiz atıyor. Öfke, hem fiziksel sağlığınıza, hem ilişkilerinize, hem yaşam kalitenize olumsuz etki eder. Üstelik kontrolden çıkmış bir görüntü yüzünden sosyal ortamlardan dışlanıyor bile olabilirsiniz. Öfkelenmemeye çalışan birçok kişi […]

Bazen bir işe başlamak o kadar zor gelir ki… Bir türlü o ilk adımı atamaz, hep erteler durusunuz. Spora başlamak, sigarayı bırakmak, bir raporu bitirmek, mailleri cevaplamaya başlamak… Önünüzde yapılması gereken onlarca iş varken, kendinizi bir alışveriş sitesinde boş boş bakarken mi yakalıyorsunuz? Ya da yapacağınız işleri genelde hep son dakikaya mı bırakıyorsunuz? Yoksa “Amaaan, […]

Her şey ne güzeldi, dizimizin dibindeydiler. Bir ömür dua ettik hayırlısıyla büyüsünler diye. Ama onlar büyüdükçe dertler büyüdü, sanki her şey değişti. Sizi hiç anlamıyorlar, o gitti yerine bambaşka biri geldi sanki. Biliyor musunuz? O sahiden gitti. Yerine yeni birisi geldi. Çocuğunuzun güncellenmiş, yetişkin versiyonu ile karşı karşıyasınız. Artık eski kuralları isteseniz de uygulayamayacaksınız. Bu […]

Sınırlarımız! Bu kelime kulağa hem cazip hem de ürkütücü gelir. Siz de hayatında sınır koyamayanlardan mısınız? Sınırı rest çekmek olarak mı görüyorsunuz? Peki sınır koyarsam karşımdakini incitirim diye korkuyor musunuz? Sağlıklı kişiler ve ilişkiler sınırları olanlardır. Hayır demek en doğal haktır. Kaybetmekten korkmak, sevilmeyeceğinizi düşünmek veya kendinize cephe alınacağını düşünmek kendinizi ve sınırlarınızı çizmenize engel […]

Ergenlik döneminin aile ve birey açısından gelişimsel tanımı Ergenlik döneminde sıkça karşılaşılan sorunların başlıca nedenleri Kriz anlarında ebeveynlere yardımcı olabilecek etkin dinleme yöntemleri Ergenlik Döneminde “Sınır Koyma” teknikleri: “Ben ne söylüyorum?/ Çocuğum ne Anlıyor?” Cezasız iletişimin yolları Gençlerle iş birliği sağlama yolları Kimler Katılmalı; İlgi duyan herkes eğitimimize katılabilir Eğitim Takvimi; 9 Haziran 2021, Saat: […]

Motivasyon tavsiyeleri çoğu zaman işe yaramaz. Başkalarına ait hikayeleri kendimiz için uygulamaya çalışır ancak başarılı olamadıkça yine kendimizi suçlarız. “Plan yapın, hedef koyun, harekete geçin” gibi spot cümleler sizi sadece o an için hareketlendirir, fakat devamını getirmek zordur. Adım atmak, sokağa çıkmak, işe gitmek, yemek yapmak, yenilik yapmak, yaratıcı olmak, raporu tamamlamak, hedef tutturmak, cesaret […]

Zaman Yönetimi ve Tuzaklarla Başetme Yöntemleri Eğitim Konuları; Zaman Yönetiminde hedef belirleme, öncelik belirleme, plan kurma gibi teknik becerilere sahip olmak kuşkusuz çok önemlidir. Ama akan zaman içerisinde kendisini etkin yönetebilen insanlar sadece bu teknikleri kullandıkları için mi başarılı oluyorlar? Zamanı etkin kullanabilmemizin önünde engel olabilecek belirli psikolojik inançlarımız vardır. Bu inançlarımızı fark etmek ve […]

İnsan hep daha iyi olmak için çalışır. Hayatının her alanında… Böyle programlanmıştır çünkü… İş hayatında da daha iyi olmak için her gün çabalıyoruz. Yetkinliklerimizi geliştirmek için yıllardır o eğitim senin, bu eğitim benim hafta sonlarımızı bu işlere yatırıyoruz. Sürekli gelişim döngüsünde döne döne bir hal olduk. Peki, insan ruhu nerede kaldı? Yukarıdakileri cebimizde tutarken madalyonun […]

Geceleri bir türlü gelmeyen uykular birçok kişinin sorunudur. Ya da her sabah “5 dakika daha” diyerek alarm ertelemeyen kaç kişi vardır ki? Neden bedenimizin ve zihnimizin en büyük ihtiyaçlarından biri olan uykuyla başımız bu kadar çok derde girer? Telefonumuzu her gün şarj ettiğimiz gibi, bedenimizi de tam ve kusursuz olarak şarj etmemiz gerekir. Çalışırken daha […]

Daha yarım saat önce yedim ve hala açım! Dolaptaki pasta beni çağırıyor! Koca bir paket cips yediysem ne olmuş, yarısı hava dolu zaten! Bütün davranışlarımızda olduğu gibi, yemek yeme davranışımızda da, en önemli faktörler düşüncelerimiz ve duygularımızdır. Yaptığımız yaygın düşünce hataları ve buna bağlı oluşan duygularımız yeme davranışımız üzerinde çok önemli bir etkiye sahiptir. Araştırmalar fazla […]

Eğitim İçeriği İnsan hep daha iyi olmak için çalışır. Hayatının her alanında… Böyle programlanmıştır çünkü… İş hayatında da daha iyi olmak için her gün çabalıyoruz. Yetkinliklerimizi geliştirmek için yıllardır o eğitim senin, bu eğitim benim hafta sonlarımızı bu işlere yatırıyoruz. Sürekli gelişim döngüsünde döne döne bir hal olduk. Peki, insan ruhu nerede kaldı? Yukarıdakileri cebimizde […]

Eğitimde TAT’ı uygulama, yorumlama ve raporlaştırabilme becerilerinin kazanımı hedeflenmektedir. Eğitimin İçeriği: Testin geliştirilme süreci ve amacı, Test materyalinin tanıtılması (TAT kartları ve  içeriklerinin incelenmesi) Testin Uygulanması-Yönergesi TAT yorumundaki farklı yaklaşımların incelenmesi TAT’nin yorumlanması / Tüm hikayelerde odaklanılması gereken noktalar Hastalıklara göre TAT testi bulgularının değerlendirilmesi Sonuçların Raporlaştırılması Verilecek Belge:  Katılımcılar eğitim sonunda süpervizyona girecek, ve alınacak […]

Eğitim İçeriği Sınır kelimesi kulağa ürkütücü gelse de aslında bir arada yaşamanın ve sağlıklı ilişkiler kurmanın kaynağı olarak çok önemli role sahiptir. Vucüdumuzun kapladığı alan, kütlesi veya o zihne yüklediğimiz bilgiler, sahip olduğumuz beceriler ancak sınırlarımızı koruyabildiğimiz kadar anlamlı ve değerlidir. Kendimizi korumak ancak kendi sorumluluğumuzdadır. Peki işte, evde, ailede, yaşam alanınızda sınırlarınızı yok sayan […]

Bu programda “Psikolojik Testler” konu başlığı altında aşağıdaki test ve ölçekleri tanıyacağız. Gelişimsel testler Zeka testleri Dikkat Eksikliği  Hiperaktivite Bozukluğu testleri Projektif testler Duygu durumu değerlendirme ölçekleri ve testleri hakkında bilgilendirme ve test materyallerini tanıma. Kimler Katılmalı; Üniversitelerin psikoloji, PDR öğrenci ve mezunlarına yönelik. Verilecek Belge; Katılım Sertifikası Eğitim Takvimi; 21 Aralık 2020, Saat: 17.00 […]

Özel Hayatınızda, İş Hayatınızda Zihin Haritalarınızla Yolculuk Yapmaya Ne Dersiniz? Hiçbir şeyi aklımda tutamıyorum! İşte ve evde yapılacak o kadar çok şey var ki, hangi birini, ne ara, nasıl yapacağım? Not alırken uzun cümleler yazmaktan, anlatılanlar arasında kaybolmaktan yoruldum. Bu ifadeler tanıdık mı? Zihin Haritaları tekniği, beynin iki yarısının (sağ ve sol) farklı görevler üstlendiği […]

Eğitim İçeriği; Psikodinamik Açıdan Anoreksiya Nervoza çoğunlukla genç kızlarda görülür. Erkeklerde bir hastalık tablosu olmaktan çok belli bir süreyi kapsayan yeme bozuklukları şeklinde ortaya çıkar. “Yemek yeme” hastalarda tiksinti ya da kilo alıp çirkinleşecekleri korkularıyla özdeşleşmiş gibidir. Bir eylem olarak “yeme” ilginç görüntüler sergiler. Bazen “yedim gibi” yapar, hiç yemezler; bazen lokmalarını ağızlarında tutarlar; bazen […]

OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUKTA BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ Tanım OKB Alt Tipleri Klinik Özellikler OKB’de Psikoterapiler OKB’de Tedavi Kılavuzu Obsesyon sınıflandırılması OKB’de Bilişsel Davranışçı Terapi Modeli OKB’de Tedavi Süreci OKB Ölçek İncelemesi Davranışçı Teknikler Kimler Katılmalı; Üniversitelerin psikoloji, PDR öğrenci ve mezunlarına yönelik. Verilecek Belge; Katılım Sertifikası Eğitim Takvimi; 9 Kasım 2020, Saat: 17.00 – 20.00 Pazartesi […]

Eğitimde MMPI’ı uygulama, yorumlama ve raporlaştırabilme becerilerinin kazanımı hedeflenmektedir. Eğitimin İçeriği: Minnesota Çok yönlü Kişilik Envanteri’nin (MMPI) kuramsal içeriği ve geliştirilme sürecinin aktarılması Geçerlilik ve klinik alt ölçeklerin tanıtılması MMPI’ın uygulanması ve profil çıkarılması MMPI profillerinin yorumlanması ve raporlaştırılması Kimler Katılmalı; Üniversitelerin PDR ve Psikoloji 3. 4. sınıf öğrencileri ve mezunlarına yönelik. Verilecek Belge: Eğitim […]

Dr. Alois Alzheimer’den ismini alan Alzheimer hastalığı demans başlığı altında yer alan bir bozukluktur. Demans, bilişsel işlevde (yani düşünceyi işleme yeteneği) normal yaşlanmadan beklenenin ötesinde bir bozulmanın olduğu – genellikle kronik veya ilerleyici nitelikte olan bir durumdur. Hafızayı, düşünmeyi, anlamayı, hesaplamayı, öğrenme kapasitesini, dil ve yargılama becerisini olumsuz etkiler. Alzheimer, etkilenen kişilerin aileleri ve bakıcıları […]

Travma, bireyin yaşamını olumsuz yönde etkileyen, kalıcı etkiler bırakan, kaygılanmasına ve korku duymasına, streslenmesine ve çaresizlik hissetmesine sebep olan bir durumdur. Travmatik olaylar bireyi bilişsel ve duyusal/duyuşsal açıdan etkilemektedir. Yaşanan olayların bu denli yoğun hissedilmesi ve olağan dışı kabul edilmesinin sebebi, kişinin deneyimlediği olumsuz olayın şiddetli olması ve başa çıkamamasıdır. Yas, sevdiğiniz birini, bir nesneyi […]

EMDR ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing- Göz Hareketleri ile Yeniden İşlemleme ve Duyarsızlaştırma) terapisi, 1987 senesinde, Dr. Francine Shapiro’nun göz hareketlerinin rahatsız edici düşüncelerin şiddetini azaltabildiğini tesadüfen keşfetmesiyle başladı. Dr. Shapiro bu etkiyi travmaya maruz kalmış kişiler üzerinde bilimsel olarak inceledi ve tedavide sağlanan başarıyı gösteren çalışmasını yayınladı (Journal of Traumatic Stress, 1989) EMDR […]

Narsisizm psikanalizin çok önemli, üzerinde hala tam görüş birliğine varılamamış olan kuramlarından biridir. Freud, narsisizmi benliğin libidinal yatırımı olarak tanımlamıştır. Başka psikanalistlere göre özsevi bir gelişme dönemi, bir dürtü ya da dürtülerle diyalektik ilişki içinde olan bir oluşumdur. Özseviyi doğum öncesi yaşamda çocukla annenin psikofizyolojik bütünleşmesi olarak görenler de vardır. Kimlik ile narsisizm kavramı arasında […]

DEPRESYONDA BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ Tanım Klinik Görünüm Vaka Üzerinden Bilişsel Davranışçı Terapi Tedavi Süreci Depresyonda Bilişsel Davranışçı Terapi ve Farmakolojik Etki Ölçütler Epidemiyoloji Etiyoloji Tedavi Kılavuzları Kimler Katılmalı; Üniversitelerin psikoloji, PDR öğrenci ve mezunlarına yönelik. Verilecek Belge; Katılım Sertifikası Eğitim Takvimi; 26 Ekim 2020, Saat: 17.00 – 20.00 Perşembe Eğitim Konumu; ONLINE EĞİTİM Eğitim Ücreti; […]

“Para ile saadet olmaz.” Peki parasız olur mu? Mutluluğumuz ya da mutsuzluğumuzun mal varlığımızla doğrudan bir ilişkisi var mı? “İki çıplak bir hamama yakışır.” Maddi durumları farklı olan kişiler özel ilişkilerinde mutlaka sorun yaşar mı? Çiftler ya da aileler neden aralarında para konuşmaktan çekinirler? “Parayı veren düdüğü çalar.” Hayatta istediklerimiz elde etmek için tek ihtiyacımız […]

Anksiyete Bozukluğunun Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile bakış açısının temelini kazandıracağız. Bu kapsamda bakış açımız anksiyetenin bedensel duyumlarla ilişkisinde  “Kaç ve Savaş” mekanizmasını anlamaya yönelik olmalıdır… Bilişsel model, anksiyete çalışmalarında inançlar ve otomatik düşünceler arasındaki ilişkiye değinir. Kimler Katılmalı; Üniversitelerin psikoloji, PDR öğrenci ve mezunlarına yönelik. Verilecek Belge; Katılım Sertifikası Eğitim Takvimi; 2 Kasım 2020, Saat: […]

Eğitim İçeriği; Çocuk eğitiminde Anne-Baba Tutumları Sık yapılan hatalar Yetişkin dönem yansımaları Eğitimin amacı: Bilgilendirme, bilinçlendirme Eğitime Kimler Katılmalı: Anne babalar, yeni çocuğu olan aileler ve ilgi duyan herkes Verilecek Belge; Katılım Belgesi Eğitim Takvimi: 26 Eylül 2020, Saat 15.30- 17.30 Cumartesi Eğitim Konumu; ONLINE EĞİTİM Eğitim Ücreti 165 TL (KDV Dahil) Eğitim Koordinatörü: Özgür […]

Hiçbir kişilerarası ilişkiyi duygulardan tamamen uzak sürdüremeyiz.  İş hayatında da işe, iş ilişkilerine, duygusal olarak kendini katmak, işle duyguları birbirine karıştırmak demek değildir.  İşe,  göreve, iş ilişkilerine yönelik duygularımızın, bireysel yaşamımız kadar şirket yaşamı için de işlevi vardır. İnkar ettiğimiz olumlu ve olumsuz pek çok duygu bizi; kendimize, ilişkilerimize, işimize ve işyerimize yabancılaştırır. Kendimizde kabul […]

‘Depresyon’ terimi gündelik hayatta en çok kullanılan tıp terimlerinden biridir, bu sebepledir ki; bir çok yanlış anlaşılma ve yanlış inanışın konusu olmuştur. Hemen hemen herkesin hayatının bir döneminde ağzından : ‘ Bu aralar depresyondayım’ cümlesini duymak kuvvetle muhtemeldir. Hele ki salgın sürecinin yarattığı eve kapanma ve sosyal izolasyon durumunda hepimiz biraz daha keyifsiz hissediyoruz. Peki […]

“Anormal durumlarda anormal tepki vermek normaldir” diyor Viktor Frankl. 2 aydır bütün dünyada hayat normal akışının dışında, bir belirsizliğe akıyor. Hepimiz ellerimizi daha fazla yıkıyor, bir yere dokunurken elli defa düşünüyoruz. Bazen kalbimiz hızlı çarpıyor, nefesimiz daralıyor hasta mı olduk diye korkmaya başlıyoruz. Korktukça daha çok nefesimiz daralıyor, kalbimiz daha da hızlı çarpıyor. Eyvah! Psikolojimiz […]

2 aydır bütün dünya eve kapandı, nadir de olsa dışarı çıktığımız zamanlarda ise belirli sosyal mesafe içerisinde ilişki kuruyoruz. 2 aylık bu durum bile bu kadar yorucuyken sosyal izolasyon ve sosyal mesafe halinin yıllarca sürdüğünü düşünün… Sosyal izolasyonun hastalık boyutu, sosyal fobinin nedenleri ve başa çıkma yöntemleri ile ilgili biraz sohbet edelim mi? Kimler Katılmalı; […]

Eğitim İçeriği Profesyonel, sosyal ve duygusal ilişkilerimizi iyileştirerek yaşam kalitemizi arttırmak, düğüm haline gelmiş ilişkilere nefes aldırarak iletişimi sanata çevirmek ancak insanın kendini ve diğerlerini anlayabilmesiyle mümkün olabilir. Bu eğitimde psikoloji biliminin insanları anlamak ve kendimizi ifade etmek için önerdiği çözümleri sizlerle paylaşıyoruz. Önce kendinizle, sonra ilişkilerinizle yüzleşmeye hazırsanız sizi programımıza bekliyoruz. Yetişme Tarzımız, Kısa […]

İlişki Kurma Sanatı – Psikoloji Destekli İletişim Kurma Becerileri Profesyonel, sosyal ve duygusal ilişkilerimizi iyileştirerek yaşam kalitemizi arttırmak, düğüm haline gelmiş ilişkilere nefes aldırarak iletişimi sanata çevirmek ancak insanın kendini ve diğerlerini anlayabilmesiyle mümkün olabilir. Bu eğitimde psikoloji biliminin insanları anlamak ve kendimizi ifade etmek için önerdiği çözümleri sizlerle paylaşıyoruz. Önce kendinizle, sonra ilişkilerinizle yüzleşmeye […]

Salgın sürecinin olumsuz etkileri, yaşanan belirsizlik ve sosyal izolasyon süreci  toplum üzerinde maalesef psikolojik, sosyolojik ve ekonomik tahribatlar yapıyor. Psikolojik etkiler genellikle toplumun büyük bir çoğunluğunda kaygı, panik, depresif durum ve sosyal fobi olarak kendini gösteriyor. Madalyon Kurumsal  olarak salgın’ın yarattığı psikolojik etkileri tanıma ve baş etme sürecini webinar eğitimlerimizle destekliyoruz. Halka açık eğitimlerimiz ‘’Skype’’ […]

Hiç bir şeye yetişemiyorum, kimseye hayır diyemiyorum, mükemmeliyetçiyim, çok kararsızım bir türlü adım atamıyorum.. ifadeler tanıdık mı? Eğitim Konuları; Zaman Kavramının Önemini Fark Etmek Zaman Yönetimi İle İlgili Kişisel Sorumluluğu Anlamak Pareto kuralı, Parkinson kuralı ve Kanban tekniğini öğrenmek Mükemmeliyetçilik, Her Şeyi Ertelemek, Hayır Diyememek, Kararsızlık, Bireysel Hedeflerin Belirsizliği, Önceliklerin Belirsizliği, Kendine Aşırı Güven, Özgüven […]

Eğitim İçeriği Hayat rollerden oluşur. Annemizin çocuğu, okulda öğrenci, toplumdaki cinsiyet rollerimiz, evlilikte eş, çocuğumuzun ebeveyn rolleri gibi. Bu rollerimiz ise birbirine zincirleme bağlıdır. Her hangi bir rolümüzde tıkanıklık olursa bu olumsuzluk, diğerlerine de yansıyacaktır. Bu eğitimimizle birlikte rollerimizin hayatımıza yansımalarını ve üzerimize aldığımız sorumlulukların hayattaki işlevselliğimizi azaltıp kendimizi en güvende hissettiğimiz kişilerle ilişkilerimizi nasıl […]

‘’Yemedim Yedirdim, içmedim içirdim demek yeterli midir? Peki ya Çocuğun duygusal ihtiyaçları? Her çocuğun; Sevilmek, ilgi görmek, kendini güvende hissetmek, duygu ve düşüncelerinin önemsenmesi, sergilediği olumlu davranışların takdir edilmesi ve  doğruyu yanlışı öğrenmek için bir yetişkinin rehberliğine ihtiyaç duyması, çocukların en temel ihtiyaçlarındandır. Bu ihtiyaçları biz ebeveynler yeterince ve etkili bir şekilde kullanabiliyor muyuz? Çocukla […]

Duygusal zeka tüm deneyim ve birikimlerin bilgeliğe dönüşmesini sağlayan kabiliyet alanıdır. Analitik zekamızın anlam kazanması için yol gösterici olan “Duygusal Zeka”, etkili bir lider, iyi bir yönetici, mutlu bir insan, sevilen bir dost olmak için her yaşta geliştirilmeye açık en mütevazi destekleyicimizdir. Zor durumlarla karşılaşmamak için sorunlardan kaçınmak değil, stratejiler geliştirmek gerekir. Duygusal zekası gelişmiş […]

Eğitim İçeriği Tayin, pozisyon değişimi, işten çıkarma gibi çalışanın iş durumu ile ilgili bilgilendirmeler, kişinin kendisini olduğu kadar haberi verecek olan tarafında zorluk yaşamasına neden olur. Bir insana kötü bir haber vermek o insanı derinden sarsabilir ve farklı duyguların açığa çıkmasına neden olabilir. İşle ilgili olumsuz haberlerin bildirimi sırasında oluşabilen doğal duygusal tepkiler ve abartılı […]

Hiç bir şeye yetişemiyorum, kimseye hayır diyemiyorum, mükemmelliyetçiğim, çok kararsızım bir türlü adım atamıyorum.. ifadeler tanıdık mı? Eğitim Konuları; Zaman Kavramının Önemini Fark Etmek Zaman Yönetimi İle İlgili Kişisel Sorumluluğu Anlamak Pareto kuralı, Parkinson kuralı ve Kanban tekniğini öğrenmek Kuşak farklılıklarının Zaman ve Kariyer Yönetimindeki Etkisini Fark Etmek Mükemmeliyetçilik, Her Şeyi Ertelemek, Hayır Diyememek, Kararsızlık, […]

Eğitimde MMPI’ı uygulama, yorumlama ve raporlaştırabilme becerilerinin kazanımı hedeflenmektedir. Eğitimin İçeriği: Minnesota Çok yönlü Kişilik Envanteri’nin (MMPI) kuramsal içeriği ve geliştirilme sürecinin aktarılması Geçerlilik ve klinik alt ölçeklerin tanıtılması MMPI’ın uygulanması ve profil çıkarılması (Profil bilgisayar programı üzerinden çıkarılacak ve program katılımcılara verilecektir) MMPI profillerinin yorumlanması ve raporlaştırılması Kimler Katılmalı; Üniversitelerin PDR ve Psikoloji 3. […]

Eğitim İçeriği; Bebeklikten gençliğe, cinsellikle ilgili bilinmesi gerekenler Çocuklarla cinsellik hakkında konuşmanın yolları Çocukları istismar, taciz ve ensestten korumanın yolları Cinsel kimlik gelişimi Okul öncesi dönem; cinsel oyunlar, mastürbasyon, televizyon, internet Okul dönemi; cinsel gelişim, çocuklarla cinsellik konusunda konuşma, sosyal medya kullanımı Ergenlik dönemi; Ergen cinselliği ve aile, cinsel kimlik ve cinsel yönelim, ergeni cinselliğe […]

Özel Hayatınızda, İş Hayatınızda Zihin Haritalarınızla Yolculuk Yapmaya Ne Dersiniz? Karışık ve uzun bilgileri, yapılacak görevleri, günlük, haftalık, aylık ve yıllık planları, toplantı notlarını, hazırlanması gereken sunuları kolaylıkla oluşturmak ve hatırlamak; kariyer, sağlık, kişisel gelişim, insan ilişkileri konularında ulaşılmak istenen hedefleri belirleyerek farkındalık kazanmak için sizleri renkli kalemlerle zihin haritalarınızı oluşturmaya davet ediyoruz. Beynin İşleyişi […]

Eğitimde MMPI’ı uygulama, yorumlama ve raporlaştırabilme becerilerinin kazanımı hedeflenmektedir. Eğitimin İçeriği: Minnesota Çok yönlü Kişilik Envanteri’nin (MMPI) kuramsal içeriği ve geliştirilme sürecinin aktarılması Geçerlilik ve klinik alt ölçeklerin tanıtılması MMPI’ın uygulanması ve profil çıkarılması MMPI profillerinin yorumlanması ve raporlaştırılması Kimler Katılmalı; Üniversitelerin PDR ve Psikoloji 3. 4. sınıf öğrencileri ve mezunlarına yönelik. Verilecek Belge: Eğitim […]

İnsan Zihni ile yüzleşmeye hazır mısınız? Her ay Psikiyatrist Mustafa Tatlı ile seminer, eğitim, sohbet ve keşif… Evrenimizin 14 milyar yıllık var oluşunu 1 yıl ölçeğiyle inceleseydik yani bu zaman ölçeğiyle evrenin 1 yıl önce oluştuğunu düşünseydik, bugün tarih kitaplarında okuduğumuz,adını duyduğumuz, bütün krallar, imparatorlar, peygamberler, savaşlar, dinler ve medeniyetlerin hepsinin sadece son 14 saniye […]

Psikologlarımız 1960’lı yıllarda Aaron T. Beck tarafından ortaya konan ve bugün hala en kısa uygulama ile, en uzun ve en kalıcı çözümler sağlayan psikoterapi yöntemlerinden biri olan “Bilişsel Davranışçı Terapi” tekniklerini baz alarak bu programı hazırladılar. Bu eğitimi alan kişiler, olaylar karsısında ortaya çıkan otomatik düsüncelerini fark edecek, bu düşüncelerini daha gerçekçi, daha uygun ve […]

Özel Hayatınızda, İş Hayatınızda Zihin Haritalarınızla Yolculuk Yapmaya Ne Dersiniz? Karışık ve uzun bilgileri, yapılacak görevleri, günlük, haftalık, aylık ve yıllık planları, toplantı notlarını, hazırlanması gereken sunuları kolaylıkla oluşturmak ve hatırlamak; kariyer, sağlık, kişisel gelişim, insan ilişkileri konularında ulaşılmak istenen hedefleri belirleyerek farkındalık kazanmak için sizleri renkli kalemlerle zihin haritalarınızı oluşturmaya davet ediyoruz. Beynin İşleyişi […]

Eğitimde TAT’ı uygulama, yorumlama ve raporlaştırabilme becerilerinin kazanımı hedeflenmektedir. Eğitimin İçeriği: Testin geliştirilme süreci ve amacı, Test materyalinin tanıtılması (TAT kartları ve  içeriklerinin incelenmesi) Testin Uygulanması-Yönergesi TAT yorumundaki farklı yaklaşımların incelenmesi TAT’nin yorumlanması / Tüm hikayelerde odaklanılması gereken noktalar Hastalıklara göre TAT testi bulgularının değerlendirilmesi Sonuçların Raporlaştırılması Verilecek Belge:  Katılımcılar eğitim sonunda süpervizyona girecek, ve alınacak […]

Staj Tadında Bir Workshop Programına Hazır mısınız? Program Dr. Gülseren Budayıcıoğlu’nun katılımı ile başlayacaktır. Workshop programımız Feriye / İstanbul’da 2 gün sürecektir. EĞİTİM KONULARI 9 Kasım 2019, Cumartesi;  DEHB Dr. Ülker Shamhalova 10.00 – 11.00 Kader Motifi Dr. Gülseren Budayıcıoğlu Mindfulness Psk. Burcu Eskibina Polat 14:00-15:00 Kaygı ve Panik Atak Dr. Nüket Pamukçu 15.00 – […]

Temizlik, düzen, kontrol, cinsel ya da dinsel takıntılarla, kişinin hem mesleki hem de sosyal hayatını zorlaştıran, özgürce yaşayabilmesini olanaksız kılan, kişiyi hem zihinsel hem de fiziksel açıdan tüketen Obsesif Kompulsif Bozukluk (Takıntı Hastalığı) nedir? Nasıl Tedavi edilir? Bu soruların cevaplarına beraber bakalım Kimler Katılabilir: İlgi duyan herkes katılabilir. Eğitim Takvimi: 11 Ekim 2019, Saat 18.30-20.30 […]

Ben onsuz yaşayamam, biz birbirimizi tamamlıyoruz, o olmadan eksiğim, onun olmadığı bir dünya düşünenmem… Günlük yaşantımızda hepimizin duyduğu ya da bizzat söylediği, kulağa sempatik ve romantik sevgi sözcükleri olarak gelen bu ifadeler aslında o kadar da masum olmayabilir. ‘Sensiz bir hiçim’ den ‘ya benimsin ya kara toprağın’ a kadar uzanan yelpazede bu cümleler bir ucunda […]

Hiç bir şeye yetişemiyorum, kimseye hayır diyemiyorum, mükemmelliyetçiğim, çok kararsızım bir türlü adım atamıyorum.. ifadeler tanıdık mı? Eğitim Konuları; Zaman Kavramının Önemini Fark Etmek Zaman Yönetimi İle İlgili Kişisel Sorumluluğu Anlamak Pareto kuralı, Parkinson kuralı ve Kanban tekniğini öğrenmek Mükemmeliyetçilik, Her Şeyi Ertelemek, Hayır Diyememek, Kararsızlık, Bireysel Hedeflerin Belirsizliği, Önceliklerin Belirsizliği, Kendine Aşırı Güven, Özgüven […]

‘Depresyon’ terimi gündelik hayatta en çok kullanılan tıp terimlerinden biridir, bu sebepledir ki;bir çok yanlış anlaşılma ve yanlış inanışın konusu olmuştur. Hemen hemen herkesin hayatının bir döneminde ağzından : ‘ bu aralar depresyondayım’ cümlesini duymak kuvvetle muhtemeldir. Peki acaba her üzgün hissetme hali her keyifsizlik, depresyon mudur? Depresyon nedir? Ne değildir? Nasıl tedavi edilir? Bu […]

PANİK ATAĞI ANLAMAK Ne Olduğunu Bilirsen Korkmazsın! İnsan psikolojisinde kaygının temel gelişim sebebi belirsizliğe karşı olan tahammülsüzlüktür.  Bir kaygı bozukluğu olan panik bozukluğun ne olduğunu,  neden ve nasıl olduğunu bilmek bu bozukluğun sebep olduğu kaygılarla başa çıkabilmenin en önemli yoludur.  Bu toplantıda panik bozukluğun ne olduğunu anlayarak ondan neden korkmamamız gerektiğini göreceğiz. Kimler Katılabilir:  İlgi […]

Psikoloji ve sanatı bir araya getiriyoruz “Kil ve farkındalık atölyesi” ‘Seramik sanatçısı Handan Hançer ve Psikolog Hande Cesur işbirliğiyle kil ve bireysel farkındalık atölyesi’ Geleneksel olarak Afrika ritüellerinde kullanılan Afrika maskesini kendi yorumunuzla yaparken; kuşaktan kuşağa aktarılan maske sanatı hakkında konuşup , seramik yöntemleri ve malzemeleri hakkında bilgi sahibi olabileceğiniz bu atölyede, bir yandan da […]

”Herkes bana bakıyor, bütün gözler üzerimde, yanlış konuşursam benimle dalga geçerler…” gibi düşüncelerle sosyal işlevselliğinizi kısıtlayan Sosyal Fobi Hastalığı nedir? Nasıl tedavi edilir? Bu soruların cevaplarına beraber bakalım Kimler Katılabilir: İlgi duyan herkes katılabilir. Eğitim Takvimi: 27 Eylül 2019, Saat 18.30-20.30 Cuma Eğitim Ücreti:  165 TL Eğitim Koordinatörü: Özgür Alan 03124666616

Günlük hayatımızda teknolojiden uzak bir şekilde hayatımızı yaşamak kolay bir şey değil. Günümüz dünyasında hepimizin hayatını kolaylaştıran, zaman geçirmemizi sağlayan bu alışkanlıklarımız, nasıl bağımlılığa dönüşür? Bu bağımlılıkla nasıl başedebiliriz, gelin birlikte konuşalım. Çocuklarınızla birlikte sizleri de beklediğimiz bu seminerimizde hem yetişkinlerin hem de çocukların faydalanacağı internet bağımlılığının günlük hayatımızdaki etkilerine yönelik farkındalıklarımızı arttıralım, sorunlarımıza birlikte […]

Eğitimin Ana Başlıkları: Demans Nedenleri Demans’ın Nörolojik, Psikolojik ve Davranışsal Sonuçları Demans’a Bakım Verenlerde yük Algısı Kimlere Yönelik: Psikolog, Pdr,  Psikiyatrist, Demans hastası olan ve aynı zamanda bakmakla yükümlü olan kişiler. Eğitimin Amacı: İlerleyen yaşla birlikte ortaya çıkan ve yaşam süresinin uzadığı toplumumuzda demans olgusu ve bakım verenlerine yaklaşım. Eğitim Sonundaki Kazanımlar: Demans’ın çeşitleri Demans’ın […]

Şema Terapi Kişilik bozukluğu ve kronik depresyon gibi uzun süreli ruhsal sağlık sorunları olan insanlara yardım etmek için, bilişsel davranışçı terapi tekniklerini kişilerarası, yaşantısal ve psikodinamik terapi öğeleri ile bütünleştiren bir terapi modelidir. Jeffrey Young tarafından geliştirilmiş olan Şema Terapi, erken dönem yaşantıların, yetişkinlik dönemindeki yansımalarının keşfine ve değişimine odaklıdır. Değişime dirençli zor vakalar ya […]

DEHB tanısı almış çocukların anne ve babalarıyla yapılacak bu sohbette, DEHB hakkında bilgilendirme yapılıp ailelerin soruları yanıtlanacaktır. DEHB nedir? Ne değildir? DEHB bizim zamanımızda yoktu da yeni mi ortaya çıktı? DEHB tanısı nasıl konulur? Neden DEHB olur? DEHB kendiliğinden düzelir mi? DEHB’ye eşlik eden diğer sorunlar nelerdir? Gelişim dönemlerine göre DEHB değişir mi? (okul öncesi, […]

İnsan zihninin sırları; Epigemetik mekanizmalar, Ayna nöronlar, Empati, Bilinç ve öz farkındalık kavramları, üzerinden inceleyeceğiz. Verilecek Belge: Eğitim sonunda katılımcılara ‘’Katılım Belgesi’’ verilecektir. Eğitim Tarihi: 17 Ocak 2019, saat: 18.30- 20.30 Perşembe KAYIT VE BİLGİ ;  Özgür Alan 03124666616

FİLM : THE DISASTER ARTIST “Felaket Sanatçı” The Disaster Artist” filmi, bizi gerçek yaşamda tüm zamanların en kötü filmlerinden biri sayılan “The Room” filminin yapımcısı, oyuncusu ve yönetmeni olan “Tommy Wiseau’nun” yaşamından kısa bir kesite götürüyor. Konusu: Kendine inanan bir insanın başarısızlık hikayesi mi yoksa kendine gerçekle uyumlu şekilde inanması gereken fazla inanan bir adamın […]

Bir nesil sonra dünyayı bizim neslimizin yetiştireceği çocuklar yönetiyor olacak. Her zaman güncel olan bu konu her eve her aileye gerekli! Teknolojiye sınır koymak gerekir mi? Televizyon, bilgisayar, tablet, telefon, sosyal medya ve oyunlar çocuğuma neler yapıyor? Bunun önüne geçebilmek için anne baba olarak yapabileceklerinizi birlikte öğrenelim.   Kayıt ve Bilgi ;  Özgür Alan 03124666616

Prof. Dr. Ayşe Yalın İle Çocuk ve Ergen Terapilerinde Vaka Odaklı Süpervizyon Eğitim: Canlı, görsel ve sözel her türlü vaka paylaşımı Paylaşılan vakalar üzerinden terapötik müdahale Role playing Eğitim Takvimi: 21 Şubat 2019  Saat 18.30- 20.30  Perşembe 21 Mart 2019    Saat 18.30-20.30  Perşembe 25 Nisan 2019  Saat 18.30-20.30  Perşembe 23 Mayıs 2019  Saat 18.30-20.30  Perşembe 20 […]

Psikiyatrik Hastalıklarda Biyopsikososyal Yaklaşım Biyopsikososyal Desteğin Fiziksel Sağlığa Etkisi (Hastalık Yok, Hasta mı Var?) Dahili ve Cerrahi Hastalıklarda Psikiyatrik Komorbidite; Neden mi? Sonuç mu? Onkolojik hastalıklar Nörolojik hastalıklar İmmunolojik hastalıklar Kardiyolojik hastalıklar Endokrinolojik hastalıklar Romatolojik hastalıklar…vb Kötü Haber Verme Hasta Psikolojisinde Evreler Yas ve Evreleri Evdeki Hastanın Aile Dinamiklerine Etkisi Tükenmişlik Bakım verenin Tükenmişliği ve […]

Madalyon Akademi’de “Psikosinema Akşamları” “KENDİLİĞİMİZ VE HAYATIMIZA YANSIMALARI” Sunum Yapacak Uzmanlarımız: Psk. Başak Karagöz, Dr. Mustafa Tatlı, Psk. Ece Çuhadar ve Psk.Pınar Daldikler FİLM : The Life And Death Of Peter Sellers “Karşınızda Peter Sellers” Bu sunumda perdenin diğer tarafıyla ilgileneceğiz, kameranın önünde her oynadığı karakterle dönüşen bir hayatı anlamaya çalışacağız; ‘filmlerde rollerimi çok iyi oynuyorum, […]

Anne Baba Tutumu “Erken Çocukluk Dönemi ve Okul Çağı Çocuklarımızla İletişim – Ergenliğe Hazırlık” Bebeğimizi ilk kucağımıza aldığımızdan andan itibaren birçok endişeyle tanışırız. ‘Acaba iyi ebeveyn olacak mıyım? Neleri doğru yaparım? Neleri yanlış yaparım?’ gibi. Bebeğiniz büyüdüğünde ilişkinizde yaşadığınız zorluklar karşısında çocuğunuzun kişiliğine zarar vermekten korkarız ve iyi birer ebeveyn olamadığımızı düşünüp suçluluk duyabiliriz. Unutmayalım […]